Knygos.lt klubas Knygos.lt nariams
11,61 €
-30%
Įprastai
16,59 €
6,99 €
8,19 €
TAI NE VISADA DEPRESIJA. Išmokite gyventi su savo jausmais, sušvelninkite nerimą, atraskite savo tikrąjį aš
TAI NE VISADA DEPRESIJA. Išmokite gyventi su savo jausmais, sušvelninkite nerimą, atraskite savo tikrąjį aš
Knygos.lt klubas Knygos.lt nariams
11,61 €
-30%
Įprastai
16,59 €
11
  • Turime sandėlyje
TAI NE VISADA DEPRESIJA. Išmokite gyventi su savo jausmais, sušvelninkite nerimą, atraskite savo tikrąjį aš
TAI NE VISADA DEPRESIJA. Išmokite gyventi su savo jausmais, sušvelninkite nerimą, atraskite savo tikrąjį aš
Perskaityta: 6,99 €
11
TAI NE VISADA DEPRESIJA. Išmokite gyventi su savo jausmais, sušvelninkite nerimą, atraskite savo tikrąjį aš
TAI NE VISADA DEPRESIJA. Išmokite gyventi su savo jausmais, sušvelninkite nerimą, atraskite savo tikrąjį aš
Perskaityta: 8,19 €
11
Knygoje „Tai ne visada depresija" Hilary Jacobs Hendel dalijasi itin naudingu metodu – Pokyčių trikampiu, padedančiu išsikapanoti iš pasimetimo būsenos ir pažinti bei valdyti savo jausmus.
BEST SELERIS
BEST SELERIS
SKAITYTA KNYGA BEST SELERIS
SKAITYTA KNYGA BEST SELERIS
Skaityti ištrauką
  • Originalus pavadinimas: It's Not Always Depression
  • Leidėjas:
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 336
  • ISBN: 9786094870453
  • Versijos kodas: 18
  • Formatas: 14,5 x 21,5 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Inga Būdvytytė

TAI NE VISADA DEPRESIJA. Išmokite gyventi su savo jausmais, sušvelninkite nerimą, atraskite savo tikrąjį aš (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

11 Įvertinimai (4.22 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2020-11-18

Puiki knyga, tiek specialistams, tiek kitiems skaitytojams apie tai, kodėl svarbu leisti sau jausti ir kodėl svarbu yra išjausti jausmus. Knygoje pateikiami au...

Puiki knyga, tiek specialistams, tiek kitiems skaitytojams apie tai, kodėl svarbu leisti sau jausti ir kodėl svarbu yra išjausti jausmus. Knygoje pateikiami autorės pavyzdžiai leidžia geriau įsisąmoninti pateikiamą konsultavimo metodą. Knygoje rasite informacijos apie bazinius ir slopinančius jausmus, "vidinį vaiką", gynybos mechanizmus, kaip jie vieni kitus veikia. Viena geriausių knygų.

  • 2020-12-23

Labai lengvai skaitoma, įtraukianti knyga. Aiškiai ir paprastai aprašyta kodėl reikia išgyventi savo jausmus. Rekomenduoju!

Labai lengvai skaitoma, įtraukianti knyga. Aiškiai ir paprastai aprašyta kodėl reikia išgyventi savo jausmus. Rekomenduoju!

  • 2021-11-19

Knyga padeda labiau suprasti save ir savo jausmus. Verta paskaityti, jeigu kamuoja neaiškūs jausmai gyvenime.

Knyga padeda labiau suprasti save ir savo jausmus. Verta paskaityti, jeigu kamuoja neaiškūs jausmai gyvenime.

  • 2021-12-07

Patarimai, pamokymai ir technikos, suprantamos ir naudingos kiekvienam

Patarimai, pamokymai ir technikos, suprantamos ir naudingos kiekvienam

Formatai:

16,59 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

6,99 €
Labai gera Gertruda 100%
8,19 €
Kaip nauja! ArtūrasK 100%

Aprašymas

Išskirtinį autorės interviu Lietuvos skaitytojams galite skaityti čia. 

Kiekvienam žmogui nepaprastai naudinga geriau suprasti jausmus, kad galėtų lengviau susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo iššūkiais. Jausmų poveikio mūsų protui ir kūnui supratimas padeda užkirsti kelią nerimui ir depresijai, be to, atveria patikrintą ir moksliniais tyrimais grįstą kelią sveikimo link. Jausmai – tai neuroplastiškumo katalizatorius, leidžiantis smegenims persiprogramuoti teigiama linkme.

Knygoje „Tai ne visada depresija" Hilary Jacobs Hendel dalijasi itin naudingu metodu – Pokyčių trikampiu, padedančiu išsikapanoti iš pasimetimo būsenos ir pažinti bei valdyti savo jausmus. Šie puslapiai skirti tiek kiekvienam skaitytojui, tiek pagalbą teikiantiems profesionalams, kuriems svarbu suprasti:

• kodėl visi jausmai – net ir tie, kurie sukelia daugiausia skausmo, – yra vertingi;
• kaip aptikti jausmus ir gynybinius mechanizmus, kuriais nuo jų saugomės;
• kaip prisikasti prie nerimo – labiausiai paplitusio šių laikų psichikos sutrikimo – ištakų;
• kaip atjausti tą vaiką, kuriuo kadaise buvote, ir suaugusį, kuriuo esate dabar.

Knyga „Tai ne visada depresija", laimėjusi ne vieną apdovanojimą, yra tokio emocinio švietimo, kokį kiekvienas turėtume gauti dar vidurinėje mokykloje, šaltinis. Skaitydami įtraukiančias autorės klientų istorijas, išbandydami dinamiškus pratimus galime mokytis gyventi su sveikti padedančiais jausmais, sušvelninti nerimą ir depresiją, atrasti savo tikrąjį aš.

Hilary Jacobs Hendel – licencijuota klinikinio socialinio darbo specialistė, bakalauro laipsnį gavo Wesleyan universitete, socialinio darbo magistro laipsnį įgijo Fordamo universitete. Ji yra sertifikuota psichoanalitikė, AEDP psichoterapeutė ir supervizorė. Jacobs Hendel straipsnius publikuoja The New York Times ir profesionalams skirti žurnalai. Taip pat ji konsultavo kuriant serialo „Mad Men. Reklamos vilkai" veikėjų asmenybes. Gyvena Niujorke.

Knygos.lt klubas
Knygos.lt nariams
11,61 €
-30%
Įprastai
16,59 €
Kaina registruotiems pirkėjams
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,17 Knygų Eurų!?
Turime sandėlyje
Įsigykite dovanų kuponą
Daugiau
  • Kaina: 6,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Gertruda.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 8,19 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas ArtūrasK.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė

Formatai:

16,59 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

6,99 €
Labai gera
Gertruda 100%
8,19 €
Kaip nauja!
ArtūrasK 100%
  • Originalus pavadinimas: It's Not Always Depression
  • Autorius: Hilary Jacobs Hendel
  • Leidėjas:
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 336
  • ISBN: 9786094870453
  • Versijos kodas: 18
  • Formatas: 14,5 x 21,5 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Inga Būdvytytė

Išskirtinį autorės interviu Lietuvos skaitytojams galite skaityti čia. 

Kiekvienam žmogui nepaprastai naudinga geriau suprasti jausmus, kad galėtų lengviau susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo iššūkiais. Jausmų poveikio mūsų protui ir kūnui supratimas padeda užkirsti kelią nerimui ir depresijai, be to, atveria patikrintą ir moksliniais tyrimais grįstą kelią sveikimo link. Jausmai – tai neuroplastiškumo katalizatorius, leidžiantis smegenims persiprogramuoti teigiama linkme.

Knygoje „Tai ne visada depresija" Hilary Jacobs Hendel dalijasi itin naudingu metodu – Pokyčių trikampiu, padedančiu išsikapanoti iš pasimetimo būsenos ir pažinti bei valdyti savo jausmus. Šie puslapiai skirti tiek kiekvienam skaitytojui, tiek pagalbą teikiantiems profesionalams, kuriems svarbu suprasti:

• kodėl visi jausmai – net ir tie, kurie sukelia daugiausia skausmo, – yra vertingi;
• kaip aptikti jausmus ir gynybinius mechanizmus, kuriais nuo jų saugomės;
• kaip prisikasti prie nerimo – labiausiai paplitusio šių laikų psichikos sutrikimo – ištakų;
• kaip atjausti tą vaiką, kuriuo kadaise buvote, ir suaugusį, kuriuo esate dabar.

Knyga „Tai ne visada depresija", laimėjusi ne vieną apdovanojimą, yra tokio emocinio švietimo, kokį kiekvienas turėtume gauti dar vidurinėje mokykloje, šaltinis. Skaitydami įtraukiančias autorės klientų istorijas, išbandydami dinamiškus pratimus galime mokytis gyventi su sveikti padedančiais jausmais, sušvelninti nerimą ir depresiją, atrasti savo tikrąjį aš.

Hilary Jacobs Hendel – licencijuota klinikinio socialinio darbo specialistė, bakalauro laipsnį gavo Wesleyan universitete, socialinio darbo magistro laipsnį įgijo Fordamo universitete. Ji yra sertifikuota psichoanalitikė, AEDP psichoterapeutė ir supervizorė. Jacobs Hendel straipsnius publikuoja The New York Times ir profesionalams skirti žurnalai. Taip pat ji konsultavo kuriant serialo „Mad Men. Reklamos vilkai" veikėjų asmenybes. Gyvena Niujorke.

Atsiliepimai

    • 2024-04-26

    Labai naudinga knyga, visada skaitydavau knygas, kaip kovoti su nerimu, bet jis nedingo, o ši pagaliau atsakė man, kodėl jis kyla ir kaip sau padėti. Viena geriausių skaitytų savipagalbos knygų.

    • 2024-04-04 Autentiškas klientas

    Knyga vertinga patarimais ir istorijomis bei technikomis kaip padėti sau atrasti ir išlaisvinti užslėptus jausmus bei juos valdyti ir suprasti, lengvai ir suprantamai skaitoma, rekomenduoju kiekvienam. P.S. depresija nėra liga - tai pasiklyde ir užblokuoti jausmai kuriuos būtina išlaisvinti. Norite sužinoti kaip?, paskaitykite šia knygą.

    • 2024-03-16 Autentiškas klientas

    Nelabai patiko, sunkiai skaitosi, nieko labai vertingo nėra šioje knygoje, įpusėjus nustojau skaityti, nesudomino.

    • 2024-02-13 Autentiškas klientas

    Puiki knyga, kurioje aprašyta, kaip atliepti ir atjausti save. Rekomenduoju!

    • 2023-01-02 Autentiškas klientas

    Nuostabi knyga, atskleidžianti kaip reaguoti į savo jausmus.

    • 2021-12-07 Autentiškas klientas

    Patarimai, pamokymai ir technikos, suprantamos ir naudingos kiekvienam

    • 2021-11-19

    Knyga padeda labiau suprasti save ir savo jausmus. Verta paskaityti, jeigu kamuoja neaiškūs jausmai gyvenime.

    • 2020-12-23

    Labai lengvai skaitoma, įtraukianti knyga. Aiškiai ir paprastai aprašyta kodėl reikia išgyventi savo jausmus. Rekomenduoju!

    • 2020-12-16 Autentiškas klientas

    Rimta knyga!

    • 2020-11-18

    Puiki knyga, tiek specialistams, tiek kitiems skaitytojams apie tai, kodėl svarbu leisti sau jausti ir kodėl svarbu yra išjausti jausmus. Knygoje pateikiami autorės pavyzdžiai leidžia geriau įsisąmoninti pateikiamą konsultavimo metodą. Knygoje rasite informacijos apie bazinius ir slopinančius jausmus, "vidinį vaiką", gynybos mechanizmus, kaip jie vieni kitus veikia. Viena geriausių knygų.

    • 2020-07-21

    Puiki knyga

Rodyti daugiau
11 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
82%
4
9%
3
9%
2
0%
1
0%
(rodomas nebus)
Knygos.lt komentarų taisyklės
[{"option":"222","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba631ba76d1782294065.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"221","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#e1032e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba61ea9f381782294046.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"220","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba60167d251782294017.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"219","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e2022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5ea1c47d1782293994.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"218","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5d38b4a21782293971.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"217","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#e3022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5b981b7a1782293945.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"216","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba58b535551782293899.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"215","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#ffe01a"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba53a6496f1782293818.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]